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  • 老年养生多吃的五样素菜

    2019/11/12 9:18:43 admin

    11月1日,国家健康委员会(以下简称“国家卫健委”)老龄健康司司长王海东在国家卫健委举行的专题发布会上表示,截至2018年年底,我国60岁及以上老年人口达2.5亿;我国老年人健康状况不容乐观,2018年我国人均预期寿命为77.0岁,人均健康预期寿命仅为68.7岁;患有一种以上慢性病的老年人比例高达75%,失能和部分失能老年人超过4000万人,老年人对健康服务的需求非常迫切。

  • 冬季如何预防中风,你必须要知道的六大饮食原则

    2018/10/11 10:01:39 admin

    每年11-12月,都会出现一个中风发病高峰,很多人在中风以后都不能生活自理,所以中风给人带来的伤害是很大的

  • 老年人多食用香油可保健养生

    2018/6/25 9:46:43 admin

    很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气,不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾,还可起到软化血管等鲜为人知的特殊保健功效。

  • 8个治疗老年人腰痛较有效的方法

    2018/5/18 10:39:16 admin

    老人的腰部问题由来已久,其实这都可以归纳为老人病的一种,那么老年人腰痛怎么办?如何治疗老年人腰痛?

  • 老人要多动动关节 推荐2个方法

    2018/5/17 10:30:22 admin

    很多老年人都有关节疾病,在生活里、运动时都要注意保护关节,今天就给大家推荐2个保护关节的方法,赶紧来了解下吧。

  • 老人睡不好 不如搂个抱枕试试看

    2018/5/16 10:48:39 admin

    很多老年人都有睡不好、睡不着的坏毛病,用尽了各种助眠的方法却依旧没效果,今天就给大家推荐一个能帮助老人入睡的方法,下面来了解下吧。

  • 八旬作者的养生秘诀:常做乐活操助我得健康

    2018/5/15 9:46:41 admin

    摘要:我是科普作家,今年85岁,脚利落,精力充沛,从1978年在报刊上发表作品到退休前已达一千五百多篇,近年又出了三本书。有朋友问我:“老徐,你80多岁了,为什么精神还这么旺?”我想这跟我常做“乐活操”有关。

  • 老人吃什么延年益寿 推荐这11种食物

    2018/5/14 10:41:24 admin

    每个老人都希望自己能够延年益寿,在饮食上很多老人都很注意养生,但是具体吃什么食物可以延年益寿并不十分清楚,那么老人吃什么延年益寿呢?老人吃哪些食物不好呢?

  • 老人患上青光眼 如何护理

    2018/5/11 10:39:22 admin

    青光眼是一种常见的眼疾,许多老人都有青光眼的困扰,那么老人患上青光眼之后应该如何进行护理呢?

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